A - Z of essential oil { Bergamot }

Hello lovelies!        Hallo, ihr Lieben!

Every other week or so I will be featuring a select essential oil in alphabetical order. If you're interested in this topic you might want to follow my feed, or learn more about Anis here.

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Wie angekündigt werde ich regelmäßig ein ausgewähltes Öl in alphabetischer Reihenfolge vorstellen. Habt ihr Interesse an diesem Thema? Einfach Blogfeed abonnieren oder hier mehr über Anis erfahren.

 

If you enjoy Earl Grey tea then you are already familiar with the essential oil bergamot! The oil is extracted from the rind of the citrus-y fruit of bergamot trees, which are grown primarily in southern Italy. The fresh aroma has an activating, motivational, mood-lifting effect.

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Wer gern Earl Grey Tee genießt kennt bereits das frisch-fruchtige Aroma von Bergamotte! Das ätherische Öl wird durch Kaltpressung der Fruchtschalen gewonnen. Die kleinen Bergamotte Bäumchen werden vor allem in Süditalien angebaut. Das frische Aroma hat eine aktivierende, motivierende und stimmungsaufhellende Wirkung.

Application / Anwendung

Always make sure the essential oils are 100% pure. I prefer Bergland products, but NHR Organic are also a great choice. As mentioned in my intro post there are several base oils to choose from when blending your own massage oil. I prefer almond. Always sterilize mixing bowls and utensils before use. Also, use sterilized, opaque glass bottles to store your blend. 

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Achtet bitte darauf, dass die ätherischen Öle 100% rein sind. Ich bevorzuge Bergland Produkte.
Wie in meinem ersten Beitrag erwähnt gibt es mehrere Basisöle zur Auswahl, für z.B. ein Massageöl. Ich benutze gern Mandel- oder Jojobaöl. Grundsätzlich alle Utensilien zum Anrühren sterilisieren und Ölmischung am besten in einer dunklen Glasflasche abfüllen.

Essential oil blend to help concentration:

This is a great blend to diffuse while focussing on an important project!

Fill the bowl of a ceramic diffuser (not electric please) with water. Light the tealight candle and wait until water warms up before adding 5 drops Bergamot essential oil and 5 drops Grapefruit essential oil. Bonus - this is also an antibacterial blend and great way to clear the air in a stuffy office environment :)

Ölmischung für Konzentration:

Diese Mischung fördert die Konzentration beim Arbeiten!
Die Schale einer Duftlampe aus Keramik (nicht elektrisch bitte) mit Wasser füllen. Teelicht anzünden und warten bis das Wasser sich erwärmt hat; dann je 5 Tropfen Bergamotte ätherisches Öl und 5 Tropfen Grapefruit ätherisches Öl dazugeben. Diese tolle Ölmischung hat außerdem eine antibakterielle Wirkung und "reinigt" so manche stickige Büroluft :)

**while beneficial, essential oils do not substitute the diagnosis or treatment of a qualified medical practitioner.
**ich weise ausdrücklich darauf hin, dass ätherische Öle die Diagnose oder Behandlung eines qualifizierten Arztes keinesfalls ersetzen.